En pratique

En pratique comment cela se passe-t-il ?

Je vous rencontre pour la première fois pour un bilan de vitalité qui me permettra d’apprendre à vous connaitre et d’écouter votre projet (remise en forme, perte de poids, accompagnement de soutien d’une pathologie chronique, réforme alimentaire…)

A la suite de ce bilan, je pourrai vous proposer un programme d’hygiène vitale le plus adapté possible à votre situation et à vos attentes. Je vous laisserai des fiches conseils et de quoi mettre des choses en place chez vous en toute autonomie. Un ou plusieurs rendez-vous de suivi seront proposés en fonction de vos besoins. Un suivi par email ou téléphone s’avère parfois nécessaire : je réponds à vos questions et vous encourage à persévérer dans vos changements.

La naturopathie s’appuie sur différentes techniques : l’alimentation, la nutrition et la micronutrition, l’activité physique, l’accompagnement psycho-émotionnel, l’usage des bienfaits de l’eau et du soleil (hydrothérapie, héliothérapie), l’usage des plantes (phytothérapie) ou des huiles essentielles (aromathérapie) peut aussi d’être d’un grand secours. Etc….

Je propose aussi des messages bien être : relaxants ou stimulants, ils font partie d’un tout quand on veut prendre soin de son corps.